No a las “Super chickens”

Y tal como vino, se fue el fin de semana.  Aquí estamos otra vez, de nuevo con el lunes y a tope con otros 7 días por delante. Precisamente, mi fin de semana empezó con un encuentro interdepartamental de mi empresa con el objetivo de hacer team building con los compañeros y convertirnos en “gallinas corrientes”.

Sí, sí, sí,… Habéis leído bien: “Gallinas corrientes”. Y es que, nuestro director comercial, el organizador de este tipo de encuentros, nos envió una charla TED sobre la eficiencia de la “Super Chicken” y las “Average Chicken”. Aquí os lo dejo (Subtitulado y todo):

En resumen, de nuevo, el éxito no depende del súper potencial de unos pocos del grupo (Super Chicken) sino del trabajo conjunto de la gente media que hay en él (Average Grupo). La empatía entre los miembros puede ser un arma más fuerte que el Coeficiente Intelectual del mismo. De ahí la importancia de potenciar la creación de lazos / vínculos entre empleados de una misma empresa.

Siempre he creído y disfrutado más cuando he trabajado con gente con la que realmente tuviese buen “feeling”. Soy máxima defensora del trabajo en equipo y de hacer responsable a cada uno de aquellas funciones en las que la persona en cuestión pueda desarrollar su potencial, tanto a nivel profesional como a nivel personal. Así que sí, aunque ha dado la casualidad que la mayoría del tiempo he estado trabajando en equipos con mucha rotación, yo hoy por hoy apoyo el sistema basado en “Average Chickens”. 

 “Companies don’t have ideas. Only people do.”

LOADING LIVES. Vídeos que inspiran, motivan e incitan al cambio.

Unicornios, psicología positiva y la fórmula para la felicidad.

¡Feliz lunes a todos! Aunque parece difícil incluir "lunes" y "feliz" en la misma frase, hoy os traigo una posible fórmula para hacer llevadero cualquier día de la semana para el resto de vuestra vida.

Para ello, os traigo un vídeo sobre hermanos, unicornios, guerreros y cómo hacer de ti mismo una persona más positiva. Se trata de la charla TED de Shawn Achor. Dura 10 minutos, pero os aseguro que vale la pena buscar un hueco para escucharla:

La charla está incluida en el listado de las 20 charlas con más éxito de la historia de las TED Talks. En ella, de una forma muy divertida, amena y amable Shan Anchor explica la fórmula de la felicidad y el éxito.

No negaré que el hombre habla muy rápido, pero el vídeo tiene subtítulos en castellano y se entiende bastante bien. En cualquier caso, os dejo las grandes lineas de su discurso:

- El 90% de tu felicidad no viene determinada por los aspectos externos que posees, que te rodean o te definen. Sino más bien por cómo procesamos o interiorizamos todos esos inputs externos.

- La formula actual  para llegar a la felicidad es: Si trabajo más duro, tendré más éxito. Y si tengo más éxito, seré más feliz.

-  Esa fórmula es errónea. El problema está en que cada vez que tienes éxito al cumplir un reto, te pones una nueva meta a la que llegar. Por lo tanto, al final, estamos siempre empujando nuestra felicidad a nuevos horizontes a los que nunca llegamos. La felicidad se vuelve inalcanzable.

- Un cerebro positivo trabaja siempre mucho mejor que un cerebro negativo. Es más eficiente, más creativo y más productivo. Por tanto, un cerebro negativo o neutro retrasa o hace más difícil el proceso de llegar a tus metas y de llegar a la felicidad.

¿Qué es lo que propone Shan Anchor? Pues muy sencillo, darle la vuelta a la fórmula, siendo más positivos de inicio para cumplir antes y mejor con nuestros retos.

Y, ¿Cómo lo hacemos?  Con tan solo hacer estas 4 acciones durante 21 días seguidos:

- Escribir cada día 3 cosas por las que te sientes agradecido. Ayuda al cebrero a fijarse automáticamente en las cosas positivas antes que en la negativas.

- Cada día, escribir sobre una experiencia positiva que hayas vivido en las últimas 24 horas. Permite al cerebro volver a vivirla.

- Haz ejercicio. Enseña a tu cerebro que tus acciones son importantes.

- Meditar un ratito al día. Permite al cerebro luchar con el síndrome por deficit de atención que muchos sufrimos debido al mundo en el que vivimos, que nos obliga a hacer varias cosas a la vez.

- Tres actos aleatorios de bondad. Basta con darle las gracias a alguien que te ha ayudado durante el día.

Con ello, dice Shawn Achor, no solo podemos conseguir ser felices, sino que se podría generar una auténtica revolución positiva.


LOADING LIVES. Desde que empecé con este blog, hace ya más de un mes (como pasa el tiempo), me he aficionado aún más a ver vídeos inspiradores.

Ric Elias, Pablo Motos, Manuel Caballero y Germanwings

Hoy se cumple un mes de la tragedia del avión estrellado de Germanwings. La verdad, al ser éste un blog que pretende ser positivo y ser el caso de Germanwings una noticia tan triste, no sabía si escribir un post al respecto o no. Al final, he decido hacerlo y quiero contaros una casualidad que hubo, precisamente, con un vídeo bastante motivador por esas fechas.  

Antes de nada, decir que la tragedia de Germanwings es un hecho demasiado delicado y cercano para muchos, tanto temporal como geográficamente. Así que lo intentaré hacer con el mayor tacto posible. Soy de Barcelona y ese 24 de marzo de 2015, cuando me enteré de la noticia, supe que de alguna manera u otra, habría algún "amigo de", "compañero de" o "conocido de" que se vería afectado por la tragedia. Y, tristemente, así fue. Mi más sincero pésame a cada uno de los afectados. 

Dicho esto, os preguntaréis que tiene en común Ric Elias, Pablo Motos, Manuel Caballero y Germanwings. Aquí os cuento la historia:

Ric Elias

El 15 de enero de 2009, el vuelo 1549 de US Airways se vio obligado a realizar un aterrizaje forzoso en el Rio Hudson de Nueva York cuando el aparato, en pleno vuelo, chocó con una bandada de pájaros e inutilizó uno de sus motores. Afortunadamente, la experiencia que tenía el piloto entonces, hizo posible que el aterrizaje se realizase sin ningún herido grave. En ese avión estaba Ric Elias, uno de los 155 pasajeros y supervivientes del accidente. Ese día, Ric aprendió 3 lecciones de vida que, un par de años más tarde, tuvo la oportunidad de compartir en la siguiente "TED Conference":

Pablo Motos

En diciembre de 2011, el conocido presentador Pablo Motos recuperó las tres lecciones de Ric Elias y las compartió en su programa de televisión "El hormiguero", con mayor o menor gracia. Pablo decía que aquellas conclusiones le habían cambiado la vida a él y esperaba que causaran el mismo efecto en alguno de sus espectadores. 

Manuel Caballero & Germanwings

Precisamente, Manuel Caballero fue una de las personas que vio ese programa de televisión y quedó impactado por la historia y las lecciones explicadas por Ric Elias a través de Pablo Motos. Fue entonces, cuando decidió bajarse el vídeo y enviárselo a su familia, amigos y conocidos. El vídeo quedó guardado en su teléfono móvil durante mucho tiempo hasta que, el 20 de abril - 4 días antes del fatal accidente de Germanwings-  aburrido del contenido de su Facebook y muy al estilo "Loading Lives", decidió subirlo a las redes sociales. Sorprendentemente, el vídeo se convirtió de nuevo en viral, antes y después de la tragedia.

Algunos medios quisieron darle morbosidad al asunto con titulares como "el video premonitorio de Pablo Motos". La historia, contada con más detalle por el blog Verne de El País, concluye diciendo que "los psicólogos afirman que compartir este tipo de contenidos puede servir para sobrellevar un duelo colectivo". Así que lo comparto en un día como hoy por si puede servir a alguien.

Casualidades y morbosidades aparte, el mensaje de Ric Elias era muy "Loading Lives":

  1. Todo puede cambiar en un instante. Deja de hacer listas con cosas que quieres hacer en esta vida y hazlas.
  2. Elimina la energía negativa. No desperdicies tu tiempo en cosas que no importan con personas que sí importan.
  3. Sé un buen padre.

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